Du gör dina egna val ..
Du kan själv förändra ditt liv, du kan själv öka och påverka ditt välbefinnande !
Hur ?
Du kan genom att medvetet förändra dina tankar även förändra ditt beteende. Bestäm dig för att lära dig att njuta av vardagen och att vara här och nu. Lev i nuet och träna på att fokusera på det du gör nu, känn känslan på det du gör nu, träng bort alla tankar på annat och fokusera på nuet.
Genom att sätta upp mål och delmål som är realistiska för dig så kan du uppleva mer tillfredsställelse i livet.
När du blir medveten om dina tankar, känslor och handlingsmönster så kan du även medvetet förändra ditt beteende och göra dina egna val och upptäcka att du själv bär ansvar för hur du lever ditt liv.
Enkelt va ? Med lite träning och målmedvetenhet så kan man lära sig att göra det bästa av sitt liv.
Jag har valt att öka min mitt välbefinnande ! =)
Och jag tycker att det går riktigt bra !!
same here! Man mår så mkt bättre och livet blir lite roligare!
Hej!!! jag håller med dig. kram
Ha en bra fredag / Marie
Det vore jättespännande om du ville berätta om det du varit med om. Skriv ett inlägg och meddela mig sedan, så länkar jag till dig!
Ha en trevlig helg förresten :-)
Kram,
Eva
Då var det dax för en ny tävling! Var med du också!
Tränar på det för fullt,har ätit hamburgare och pommes snart på varenda matställe i Sundsvall,och ett par starkisar tilll det,mår riktigt bra av det,ha en bra kväll och kram.
Tack for dina tankar ang. mitt inlagg... du har nog ratt - jag tankte aldrig pa att han faktiskt kan ha lite psykopatiska drag, men det ar nog sa!
Och du har sa ratt med dina tankar har. Ibland lever man och langtar till framtiden och langtar till det forflutna, men glommer nuet. Ju aldre jag blir desto mer uppskattar jag hur bra jag har det just nu, men ar tyvarr fortfarande bra pa att glomma bort det.
så himla bra skrivet och sant,
hoppas du får en bra kväll
Jag vill önska dig en härlig alla hjärtans dag !
Kramar från mig :-)
Önskar dig en trevlig och härlig alla hjärtans dag! =) kram
Ett klokt å fint inlägg!
Godmorgon!!! Kram Susanne
Hej!!! Jo den var stor ca300kvm den vi ska ha iår är inte heller så liten 160kvm. Kram Susanne
