piakallman

Här har det varit tomt i en vecka.
Inte ett enda inlägg, ja jag vet inte varför, har bara inte blivit av.

Men tack alla ni som ändå hänger med =)

Ingen aning.
Men jag tänkte bjuda på lite tips iaf.

Jag har ju lovat att bättra mig på det, jag har inte riktigt lyckats.


Här är en supergod smootie gjord på frysta jordgubbar, mjölk, lite glass och lite jos ( den unnade jag mig som fredagsgott mellanmål )
ingredienserna kan man variera i det oändliga.
I bland gör jag en av fil, banan och frysta bär och olika frön, då blir det perfekt till frukost eller mellanmål.

Mixa med stavmixer.



Här är gårdagens lunch - rester.
Köttbullar, prinskorv, stekta grönsaker, gurka och spenat, liten klick senap. Senap innehåller ättika som sänker gi.

Sen kommer min middag:
Korvstråganoff ( gjord på korv med 88% kött)
kokt broccoli och fetaostsalad.

Som en av mina "bloggisar" skrev

- Dagarna som går, det är livet.

Kloka ord.
Njut av livet, lev livet...



Här , en av mina underbara  döttrar...

Vilken underbar vinter vi haft här i södra norrland.
Strålande sol och snö som fått legat kvar.
Helt enkelt precis som man vill att vintern ska vara.
Linda och jag passade på att ta en utflykt och tillbringa några timmar i solen här om dagen.

När vintern är så här så är det helt okej !

Det handlar om att öva sig i att kunna sätta sig vid sidan av, "på stranden" av tankeströmmen - betrakta utan att dras med. Att se det enkla (men svåra) - att tankar är just tankar och känslor just känslor och inget man egentligen måste göra något av. I den här traditionen ser man på livet som en lång räcka av ögonblick, ögonblick som man missar om man hela tiden är upptagen av grubbel och ältande av det förgångna eller rädsla och förhoppningar inför framtiden.

Själv tycker jag att jag med åldern har lärt mig att leva här och nu, att njuta av stunden och koppla bort det som varit och det som eventuellt ska komma. Jag njuter av livet på ett helt annat sätt nu än förr. Jag njuter av att gå i skogen och känna dofter och höra ljuden som finns där, jag njuter av att finnas, vara frisk och bara vara.

Det är något jag har lärt mig genom åren - delvis av mig  medveten träning i detta men andra saker spelar naturligt vis in också.
Så för mig har livet efter 40 bara blivit positivt - jag kan verkligen hålla med dom som säger att livet börjar efter 40 !

Nu är det ju så att livet var ju i och för sig bra före också, men nu är det på ett annat sätt liksom.

Här kommer tips till alla ni som lovar er själv ett hälsosammare år i år.

Kolla in dessa länkar, jag kan särskilt rekomendera Annas blogg - vägen från 137 kg, den har jag följt över ett år och hon är så otroligt inspirerande och har så mycket goda recept.

http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.169098 - Annas blogg
http://www.paulun.se/p2.asp?idCategory=439 - Fredrik Pauluns hemsida  
http://blogg.lauritzson.com/ - Ola Lauritzsons hemsida

Lycka till alla glada människor !!

Ni kommer att få ett gladare och piggare år i år =)    

Tävlar om denna fina mysdress hos Emma.

http://enlitentax.blogg.se/





Snygg, eller hur ?

I dag länkar jag igen, det är ett tag sen nu.
I dag blir det få länkar men det kanske är de bästa !

http://danielfagerholm.webblogg.se/index.html - en av mina favoriter, en vacker, humoristisk och trevlig blogg ! Rekomenderas !

http://bjornesmagazin.blogg.se/ - en som har blivit min " bloggvän " ( kan man säga så ? ), en blogg med en massa tok :)

http://pusselbitarna.blogspot.com/ - en blogg med lättsam läsning och vackra bilder

http://gaystyle.blogg.se/ - lite modebloggstuk här,  jag som inte gillar modebloggar, här har jag iaf hängt med lite sporadiskt - gillar killen !

http://aaka.blogg.se/ - och så min kära dotter naturligtvis !!